夢、見ますか？アタシは、たまに見ます。
夢を見て起きた時は、直ぐに夢の整理をします。起きた時の感情、嫌なキモチなのか良いキモチなのか、印象に残っているモノは何があったか、だれが出てきていたか、自分は第三者だったのか、夢の主人公だったのか、、など。

アタシは夢の記憶が薄れる前に整理しています。そして、メッセージ性のある深層心理の現れなのかどうかを判断します。光・音・生理的刺激などで触発されて見た夢は、あまりメッセージ性はなく気にする事はないといいます。こういう夢は起きたら直ぐに違うとわかるみたいです。
深層心理からのメッセージが含まれてそうな夢。そういう夢かも？と思ったら夢を読み解きます。
夢の背景には必ず自分がいます。なので、自分自身の状況が反映されている事を忘れないようにします。自分の状況を加味しながら夢を読む事が大事だそうです。
全てでは無いのですが、夢の出来事と実際の出来事では、まったく逆の意味を持つ場合もあります。

夢についての参考文献も数多く出版されています。興味がある方は、一度、そのような本を読んで見る事をおすすめします。今まで自分なりに読み解きしてきた夢が実はまったく逆の意味を持つものと言う事がありますから。